脂肪卡尺

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減肥者用它，可以測出自己減的是水分還是多余的脂肪。

                                              寶貝詳細(xì)描述：

狀態(tài)：

寶貝詳細(xì)描述：

名稱：Body Fat Tester/脂肪卡尺/皮脂鉗/體脂測量儀

凈尺寸：長：16.5厘米，寬：10.2厘米，高：0.5厘米。

凈重量：19克。

包裝：簡單包裝，pp袋包裝，一把產(chǎn)品，一張說明書。

原為健身房私人教練體測設(shè)備，用于減肥人群的使用。隨身攜帶追蹤鍛煉效果，提供的指導(dǎo)數(shù)據(jù)，讓您的私教課程及服務(wù)更具競爭力。減肥者用它，可以測出自己減的是水分還是多余的脂肪。

操作方法及計(jì)算公式：

一、測定部位：

上臂部--右臂肩峰至橈骨頭連線之中點(diǎn)，即肱三頭肌肌腹部位。背部--右肩胛角下方。腹部--右腹部臍旁1cm。除上述部位外，根據(jù)研究需要還可以測頸部、胸部、腰部、大腿前后側(cè)和小腿腓腸肌部位。應(yīng)當(dāng)指出：用皮脂計(jì)所測的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和。

二、計(jì)算公式：

1、根據(jù)皮下脂肪厚度推算身體密度的方法、與我們暫引用以日本青少年為對象所得的計(jì)算身體密度公式供使用者參考，其公式為：

男子：15-18歲身體密度=1.0977-0.00146X 19歲以上身體密度=1.0913-0.00116X

女子：15-18歲身體密度=1.0931-0.00160X 19歲以上身體密度=1.0897-0.00133X

X=肩胛角下+上臂皮脂（mm）

2、體脂肪%的計(jì)算

應(yīng)用Broxek(1963)改良公式計(jì)算體脂肪%，據(jù)認(rèn)為Broxek改良公式計(jì)算體脂肪%是較的一種計(jì)算方法，其公式為：

身體脂肪%=（4.57/身體密度-4.142）X100身體脂肪重量=體重（公斤）X身體脂肪%

凈體重（去脂體重）=體重（公斤）-體脂肪量（公斤）