中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要速度和耐力的綜合性項(xiàng)目，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)的好壞其一來(lái)自于隊(duì)員的先天素質(zhì)，良好的體型和內(nèi)臟功能是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)的基礎(chǔ)。其二，后天的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練是其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的手段。當(dāng)一員的運(yùn)動(dòng)員具有很好的身體優(yōu)勢(shì)，但當(dāng)他的運(yùn)動(dòng)成績(jī)到了的階段時(shí)就會(huì)出現(xiàn)停滯不前。
　　這一階段的訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)間歇訓(xùn)練和負(fù)荷訓(xùn)練進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的耐力、速度訓(xùn)練。采用預(yù)計(jì)成績(jī)和平均速度進(jìn)行各種距離的訓(xùn)練。由短到長(zhǎng)分段練習(xí)，從而準(zhǔn)確的控制每一段落的速度，培養(yǎng)每一段落的速度感，建立階段性的速度動(dòng)力定型，但長(zhǎng)期以來(lái)，多人訓(xùn)練的組訓(xùn)繁瑣與中長(zhǎng)跑計(jì)圈的難一直是個(gè)解決而又長(zhǎng)期存在的問(wèn)題，這時(shí)就需要的手段來(lái)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?；诖?，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練考核系統(tǒng)解決了計(jì)時(shí)、計(jì)圈、實(shí)時(shí)速度以及加速度監(jiān)測(cè)的難題。訓(xùn)練的綜合成績(jī)、分段成績(jī)、速度，教練員均可實(shí)時(shí)掌握。為長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練、教學(xué)科研提供準(zhǔn)確詳細(xì)的數(shù)據(jù)信息，大的方便了教練、運(yùn)動(dòng)員和科研工作者。
　　當(dāng)運(yùn)動(dòng)員攜帶的雙頻運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí)標(biāo)簽通過(guò)計(jì)時(shí)地毯時(shí)，計(jì)時(shí)地毯天線(xiàn)將接收到的RFID標(biāo)簽的響應(yīng)信號(hào)發(fā)送到與其相連的STK Lite閱讀器，閱讀器記錄下當(dāng)前的時(shí)間和標(biāo)簽的相關(guān)信息，即完成計(jì)時(shí)、計(jì)圈、速度加速度監(jiān)測(cè)功能。比賽成績(jī)、分段速度、加速度可以實(shí)時(shí)顯示，教練員可以通過(guò)安裝在電腦上的計(jì)時(shí)系統(tǒng)軟件查看、編輯、打印成績(jī)用于教學(xué)和科研。
　　
　　中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練考核系統(tǒng)，解決了多人運(yùn)動(dòng)（幾十人至幾萬(wàn)人）同時(shí)計(jì)時(shí)的世界性難題，給體育帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，其主要特點(diǎn)是：
　　1、實(shí)用、技術(shù)
　　2、操作簡(jiǎn)單、使用方便、牢固耐用、性能穩(wěn)定
　　3、組賽（訓(xùn)）簡(jiǎn)單、便捷
　　4、價(jià)格合理，投入、長(zhǎng)期使用
　　5、訓(xùn)練、賽事水平，與
　　6、成績(jī)的度，使計(jì)時(shí)為科研提供的數(shù)據(jù)依據(jù)
　　7、提供即時(shí)成績(jī)、分段成績(jī)、實(shí)時(shí)速度、加速度
　　8、減少裁判人員數(shù)量，減輕繁瑣的管理任務(wù)
　　9、節(jié)約人力成本
　　10、輕松實(shí)現(xiàn)圈數(shù)計(jì)時(shí)
　　11、可實(shí)現(xiàn)分段計(jì)時(shí)